为了关注和呵护大学生的心理健康，促进同学们的心灵健康成长，车辆与交通工程学院心理健康辅导员李昭于2024年3月27日下午三点组织2023级全体班长及团支书同学在科教东楼302教室召开心理健康教育专项培训会。

 

会议伊始，辅导员李昭就给同学们讲述了心理健康的重要性及可能存在的危害。心理健康是同学们健康成长的重要组成部分，也是大家追求幸福生活的基石。辅导员知道学生们在面对学业压力、人际关系、情感观念等问题时可能会遇到种种挑战，心灵可能会受到伤害，需要及时的关爱和帮助。会议过程中，辅导员李昭为大家做了心理健康知识普及、心理健康问题识别与干预、心理疏导技巧等方面的介绍，旨在帮助大家更好地了解大学生心理健康特点，提升自身心理健康教育能力，有效地帮助同学们解决心理问题，促进大学生健康成长。本次会议内容涵盖心理健康知识、压力管理、情绪调节等方面，旨在帮助参与者更好地认识自己的内心世界，学会有效的心理调适方法，提升心理健康水平，共同营造一个积极向上、和谐幸福的学习氛围。

 

此次心理健康教育培训会，不仅可以帮助同学们树立正确的人生观、价值观，预防不良行为的发生，培养积极向上的生活态度，更好地应对生活中的挑战，提升整体的心理素质和幸福感，而且可以为同学们今后的校园生活保驾护航！

（图/文：李昭 审核：徐婕）