对于处于学业压力和生活挑战中的大学生而言，心理健康已成为同学们生活中不可忽视的重要部分。为了帮助学生更好地了解和重视心理健康问题，全面认识心理健康的重要性，学习如何识别和应对心理健康问题，并共同营造一个支持心理健康的积极校园环境。由辅导员张德新主持召开心理健康知识普及讲座及心理健康主题班会，2022级专科班全体学生参加。

会上，张德新老师讨论了心理健康对大学生的重要性，强调了心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是指个体能够有效管理情绪、建立积极的自我认知和人际关系，以及在面对生活挑战时表现出良好的适应能力。

张德新老师详细讲解了常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁和压力过大等的症状和表现。通过互动环节，学生们学习了如何敏锐地察觉自己和身边人的心理健康状况，并了解了在遇到问题时应采取的积极应对措施。

最后张德新老师鼓励同学们积极参与校园活动，建立和谐的人际关系，形成互助互爱的氛围。学生代表也分享了他们在实际生活学习和运用的促进心理健康的经验和心得。

此次主题班会通过生动的案例和讲解，让学生们深刻认识到心理健康的重要性，并了解到保持心理健康的基本方法，如规律作息、适当运动和积极的社会互动；同时，也增进了同学们之间的友谊，营造积极向上的班级氛围。

（图/文:张必发 指导老师:张德新 审核:徐婕）