大学生的心理健康问题日益受到广泛关注。为了进一步加强学生的心理健康教育，提升他们的心理素质，车辆与交通工程学院辅导员尹航开展了心理健康班会和心理健康知识普及讲座。

本次活动旨在帮助学生全面了解心理健康知识，提高自我认知和自我调节能力，以积极的心态面对学习、生活中的挑战。

在心理健康班会上，辅导员通过生动的案例和丰富的互动环节，深入浅出地讲解了心理健康的重要性。他强调，心理健康与身体健康同等重要，是大学生全面发展的重要基石。同时，辅导员们还向学生传授了情绪调节、压力管理、人际关系处理等方面的实用技巧，引导学生树立正确的人生观、价值观，培养积极向上的生活态度。

此外，老师还组织了心理健康知识普及讲座，就大学生常见的心理问题进行了详细讲解和分析。老师通过专业的视角和丰富的经验，为学生们提供了一系列科学、有效的心理调适方法和建议。讲座现场气氛热烈，学生们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。

车辆与交通工程学院一直高度重视学生的心理健康教育工作，今后将继续创新心理健康教育方法手段，为学生提供更加全面、专业的心理健康教育服务。此次心理健康班会和心理健康知识普及讲座的开展，不仅提高了学生的心理健康意识和自我调节能力，也为他们今后更好地适应社会发展、实现个人价值奠定了坚实的基础。

（图/文:尹航 指导老师:尹航 审核:徐婕）