3月10日晚，在车辆与交通工程学院科教东楼304教室，召开了车辆学院23级专升本毕业生25年毕业季身心健康主题班会，会议由辅导员徐子寒老师主持，23级专升本在校学生参加。

班会上，徐子寒老师首先向同学们强调了身心健康的重要性，特别是在面临毕业压力和挑战的关键时期。她指出，保持良好的身心状态不仅有助于同学们顺利完成学业，还能为未来的职业生涯打下坚实的基础。

随后，徐老师分享了一些实用的身心健康调节技巧，包括如何有效管理时间、缓解焦虑情绪、保持积极乐观的心态等。她还鼓励同学们多参加体育锻炼、培养兴趣爱好，以丰富课余生活，增强身体素质。

在互动环节，同学们积极发言，分享了自己在备考和求职过程中遇到的困难和挑战，以及如何通过自我调节来克服这些困难。徐老师耐心倾听，并给予了针对性的建议和鼓励。

最后，徐老师对同学们提出了殷切期望，希望大家能够珍惜大学时光，努力学习，不断提升自己，为未来的美好生活打下坚实的基础。同时，她也祝愿每一位同学都能顺利毕业，找到心仪的工作，实现自己的人生价值。

（图/文：徐子寒 指导老师：徐子寒 审核：江昊文）